朝食。アボカド納豆。
コレステロールが高めです。薬を飲むほどでないしＨＬ比は問題ないし。
でも、食事で改善できればと、どちらもコレステロール低下に役立つ食材です。
ごま油と麺つゆ、または醤油で和えます。私は醤油が好み。
え～っ！と思われそうな組み合わせですがこれが意外とおいしいです。
はてなブログを初めて1週間。とても気に入っています。
13年続けたyahooブログはなんとなくアットホームで居心地がよかったです。
最初に移行したseesaaブログは、ちょっと私の目的とは違っていました。
ブログの目的は情報のインプットと、備忘録に繋がるアウトプット。
好きな「料理」「本」の情報源となる良いブログと出会えています。
大好きな「犬」関連のブログ、今一番の関心事「節約」「年金」のブログとも。
今年からシフトダウンして月10日の仕事、週2回のエアロビ、そして毎日のブログ。
シニアライフがいい具合に回り始めました。
