今日もブログ日和

犬・本・料理大好き!節約しながらエンジョイシニアライフ♪

歩こう~!

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運動不足です。今日は天気もいいし歩こう!

前のゴールデン、エルとは本当に毎日毎日遠くまで歩きました。

ケイは電車が怖くて踏切の向こうに行かれません。だから裏の山ばかり。

いつもは車で行く、少し遠くのドラッグストアまで歩きました。

エルと歩いた散歩道。ああ、懐かしい!夫とエルの話をしながら歩きました。

この川でこの河原で、大型犬のお友達5、6頭でよく遊びました。

春夏秋冬、いつも楽しかったなぁ!

 

歩いて帰ったら、お腹もペコペコ。

お昼はハムカツを揚げてサンドイッチにしました。

 

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ハムカツサンドも、リンゴも、レモネードも、みんなおいしかったです。

朝夕の散歩と、徒歩の買い物で万歩計は13000歩。

車に頼りがちですが、歩けるところは歩こうと思いました。

トリュフ塩・ココナッツフレーク

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昨日、ゆかちんさんのブログでケンタッキーのトリュフ風味のバーガーを見て、

そうだ!ウチにもトリュフ塩があったっけ!と思い出しました。

海外出張の多い弟のイタリア土産・・・あっ、でもこの1年は出ていないはず。

ということは1年以上前のものだけど、塩ですものね。ノープロブレム!

とうことで、朝食に作り置きのハンバーグとクリームチーズを挟み、

トリュフ塩を振ってバーガーにしました。

美味しかったけれど、やはりトリュフの香りは独特で日本人にはどうでしょう?

ちなみにトリュフ塩はこんな感じです。トリュフのかけらが入っています。

 

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バーガーに添えた白いものは昨日見つけたココナッツフレークです。

ココナッツに目のない私は、この文字を見つけると買わずにはいられないのです。

 

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うん!おいしかった!

朝は牛乳をかけましたが、そのままポリポリ食べてもgood!

コーヒー・紅茶のお供につまみ始めると後を引きます。

 

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お昼は、台湾まぜそばを作ってみました。

と言っても、お店で食べたこともないし、買ったこともありません。

見よう見まねで作りましたが、これがまたおいしかったこと!

たぶんここ最近の私の最高傑作ではないかしら?リピート決定!

 

美味しいものにたくさん出会うのはいいのだけど、

仕事・エアロビ休み中でエネルギーを使わないので体重が上り調子です。

夕方の散歩は丘の上のコースをたっぷり歩いてきましたが、

朝は近所のグランドでケイのボール遊びばかりです。

 

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「早く投げて!」と待ちわびるケイ。

ダイソーで買った秘密兵器「ボール飛ばし器」(我が家で命名)を使うと、

私でも遠くまで飛ばせます。ボールを追って全力疾走、ケイの朝晩の日課です。