最近始めました「エレガンスストレッチ」。
週１回のヨガだけではなんとなく物足りなく、
以前のようにジムでマシントレーニングをしようか・・・
でも、ジムまで行くのも面倒なような・・・
ということで元バレエダンサーの笹原進一さんのDVDを購入。
気持ちのいいクラッシックをBGMに全身のストレッチができます。
お手本の先生のようにきれいにはできないけれど、あちこち伸びて心地いいです。
最後のクールダウンはなんと「白鳥の湖」。
リビングをステージになんちゃってバレリーナになりきっています。(^^ゞ
昨日、ストレッチ中に宅配便が届き、門まで出て戻ってくると・・・
ヨガマットの上に大きなシュークリームが！
それって私のことかしら？
私もストレッチしたいのよ～！
ダイエットを始めた（始めさせられた）エルでした。(^^)
