最近始めました「エレガンスストレッチ」。 週１回のヨガだけではなんとなく物足りなく、 以前のようにジムでマシントレーニングをしようか・・・ でも、ジムまで行くのも面倒なような・・・ ということで元バレエダンサーの笹原進一さんのDVDを購入。 気持…