粗食

こんな本を買いました

 

 

 

「10歳若返ろう」なんて思っちゃいないけど、

ご飯・味噌汁・漬物の食事が日本人にはふさわしい

その考えには共感できます

 

 

こんな感じ

ご飯はもち麦入り、

糠漬け・味噌汁に最近力を入れてます

 

著者はパン・バター・マヨネーズなどを完全に悪者扱い

だからちょっと我慢していたけれど・・・

久々に食べたバターたっぷりのトーストのおいしかったこと！！

まぁ、私なりに気を付けるところは気を付け

食べたいものは食べて健康維持したいと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　(^.^)

 

 

今日は弟の引っ越しを手伝ってきました

結構、何事にもこだわりのある弟が選んだ部屋は

新築のせいもあるのか想像以上にいい部屋でした

高級感があり設備も最新で

全然わびしくない素敵な部屋でした

明るい色のカーテンも買ってきました

居場所のない「我が家」を出て本当によかった！