少し前に見たテレビ番組でヨーグルトの効果を取り上げていました。 値段の高低に関係なく発酵食品であるヨーグルトはどれも体にいい。 異なる乳酸菌を用いた様々な種類が売られているが、 求める効能に合ったものを選ぶとよいとのこと。 以前から「トリプル…