ソファーでうたた寝

暖かい部屋のソファーで気持ち良さそうにうたた寝するケイ。

そばによると目を覚ましました。

不細工ですがなにか？

4日から始まったエアロビ、仕事で行かれなかったので、今日が初日でした。

仕事の後は痛む膝が、エアロビでストレッチをした後は痛みがありません。

家でも毎日やればいいのですが、入浴時に湯船の中でちょっとだけ。(^^;)

仲間との久々のおしゃべりも楽しかったです。

明るい情報交換も心のストレッチ。できるだけ長く続けたいです。