以前からどうも枕が合っていないようで首が凝る感じがしていました。
寸法を測ってもらうオーダーメードの枕にも関心がありましたが、
ちょっと面倒くさそうで、しかも値段が高い・・・ということで、
「王様の夢枕」というのを購入してみました。5000円くらいです。
細かいビーズが入っていて中央がくぼみ、
肝心の首の部分は適度な高さを保ってくれるので具合がいいです。
「いらないよ」と言っていた夫にも購入しましたが「よく眠れる」と気に入っているようです。
一日の四分の一はお世話になる枕ですものね。大事です。
新しい仕事について2か月。
ちょっと「バテ」が来ているところです。体より精神的に。
自分自身の至らなさに気付くころなのか、たまにめげる。
週3、４回でと始めたのが、しっかり週５回になっているし・・・
人手不足です。全員が頑張っているのは毎日よくわかる。
だから週５回は仕方ないのかな。
パート中心の毎日、たまにはブログだって・・・
と思ってもなかなか余裕が見つからず早朝にパソコンを開いてみました。
この時間がいいかもしれない。
いろいろ振り返り文章にまとめることは大事な作業です。認知症予防にも。
モニターはできるのか？
英会話はやめようか。
運動は続けたい。
そしてそれ以前に母の体調が気になります。実家にも行ってこなければ。
いろいろ思う冬の朝です。
