テレビで医師が「60代の人は『運動したほうがいい』ではなく、
『運動しなければいけない』」と言っていました。
「ほらほら、聞いた!?」と夫に言うと、何やらいそいそと出かけていきました。
私はエアロビ&ヨガへ。2時間10分、たっぷり体を動かしてきました。
私とほぼ同時に帰宅した夫は、
いつもは車で行く山寺へ歩いて行って来たそうで、万歩計は24000歩!
いや、突然そんなに…ではなく、コンスタントにね。(^^)
とにかく、お昼にはお腹がペコペコの私たちでした。
ぱんだぬきさんに刺激され、エアロビの最中からサンドイッチが食べたくて・・・
卵・チーズ・キュウリ・サラミ・バナナ&ホイップの5種類を作りました。
おいしかった~!(^-^)
ぱんだぬきさん、ご紹介したダイソーの野菜カッターです。
200円といいましたが、300円でした。m(__)m
こういうのは前からちゃんとした(?)店で見たことはあるのですが、
1200円くらいして躊躇していました。300円なら買う!買う!
半年ほど前に購入して卵や玉ねぎを刻むのに重宝しています。
グリーンの取っ手を4,5回、前に引けばみじん切りがすぐできます。
電気の大きなフードプロセッサーより始末も簡単で気軽に使えます。