毎朝散歩に行くグランドです。 昨日はここで町の運動会があったので、まだラインが残っています。 たいして走らなかったのに、腿の裏側が少々痛く、 今日のヨガはパスしてエアロビだけで帰りました。 走るとき、普段使っていない筋肉を使うのだと再認識。 ケ…