おから。 豆乳を絞ったかすですが、これが結構体にいい。 繊維が豊富で、栄養的にも優れ、記憶力が良くなるらしい。 「から」というイメージが悪いので、関東では「卯の花」と呼びますが、 関西では「雪花菜（きらず）」と呼ぶとか。 60円ほどで買い求めた…

雨のゴーゴーいう音で目が覚めました。 突然の豪雨と強風、どんよりした空模様の昨日今日です。 明日から、気温がさらに上がり日曜日には大変な暑さになるらしい。 思い切ってエルを丸刈りにしようか考え中です。 ゴールデンがラブラドールになってしまう。 …